スイングバーストレッチ（ボーゲンスタイルの水平回転）
kenko.support1足をハの字にしたボーゲンスタイル（内股）で行う水平回転です
これは今までにない画期的なスタイルで行うストレッチです
広背筋、脊柱起立筋、肩甲下筋、小胸筋、大腿筋膜張筋、腓骨筋等に効きます
実際のスキーではある程度の逆V字形から、体重を左右に移動して回転滑降しますが、このスタイルでは足裏が床に固定されて滑らないので、臀部から下肢に想像以上の負荷をかけられます
パラレルで行う水平回転より可動域が制限され良く効きます
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